如何引導孩子從小在生活中實踐食育？
寶寶餐食不需要是大廚師、營養師或是美食家，只要擁有正確的觀念與做法，就能幫孩子培養食育，一切從「共食」開始！

在中心，老師們會依照季節、主題來安排各種不同的料理相關課程，帶著寶貝們認識各種原型食物，觀察它們的形狀和顏色，金針菇細細長長，還戴著一頂白色小帽子；讓孩子摸一摸食物的觸感，紅蘿蔔表皮粗粗的；再聞一聞氣味，鳳梨酸酸甜甜；最後小朋友們親自動動手製作料理，大家懷著感謝食物的心來品嚐其中美味。

嬰幼兒食育大有內涵．從孩子開始接觸副食品開始慢慢培養吧！吃出健康、吃出好能力，千萬別讓寶貝從小就養成偏食的習慣，只吃自己愛吃的東西，給他們多接觸各種不同的食物，建立均衡飲食的習慣喔！