2021.01.26
從小開始培養「吃飯力」!
托育小點滴

如何引導孩子從小在生活中實踐食育?
寶寶餐食不需要是大廚師、營養師或是美食家,只要擁有正確的觀念與做法,就能幫孩子培養食育,一切從「共食」開始!
在中心,老師們會依照季節、主題來安排各種不同的料理相關課程,帶著寶貝們認識各種原型食物,觀察它們的形狀和顏色,金針菇細細長長,還戴著一頂白色小帽子;讓孩子摸一摸食物的觸感,紅蘿蔔表皮粗粗的;再聞一聞氣味,鳳梨酸酸甜甜;最後小朋友們親自動動手製作料理,大家懷著感謝食物的心來品嚐其中美味。
嬰幼兒食育大有內涵.從孩子開始接觸副食品開始慢慢培養吧!吃出健康、吃出好能力,千萬別讓寶貝從小就養成偏食的習慣,只吃自己愛吃的東西,給他們多接觸各種不同的食物,建立均衡飲食的習慣喔!